Pull Ups

Ups tarik adalah salah satu latihan terbaik yang bisa kita lakukan. Ini adalah salah satu elemen dasar dari program pelatihan senam dan jalan latihan.

Itu membangun otot-otot punggung, bahu dan juga otot-otot dada. Dengan membuat biasa pull up, Anda dapat menyimpan sosok otot Anda dalam performa yang baik. Program ini telah ditulis untuk memasukkan latihan olahraga dalam pelatihan reguler.

Fitur program:

★ Aplikasi ini dibangun rencana pelatihan berdasarkan tes nyata, bukan perkiraan.

★ Program menghasilkan berbagai program pelatihan dengan kesulitan yang ditetapkan oleh pengguna.

★ Menentukan istirahat regenerasi antara latihan (tergantung pada tingkat advance Anda).

★ Anda secara manual dapat mengubah intensitas rencana pelatihan (regenerasi, pelatihan maintance, pelatihan, latihan keras, upaya maksimal).

★ Maju timer interval untuk mengontrol latihan.

★ statistik Training.

★ Setiap rencana pelatihan yang dihasilkan berbeda untuk menghindari adaptasi otot.

★ kontrol penuh atas rencana pelatihan dan kemampuan untuk mengendalikan pelatihan selama.

★ Anda dapat menggunakan rencana pelatihan Anda sendiri.

★ Sebuah editor grafis telah dibuat untuk jadwal pelatihan.

★ The latihan kontroler telah dirancang untuk mengurangi stres menunggu seri lain. Hal ini memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi pada latihan Anda.