Rep Max Tools - 1RM Calculator

担当者の最大のツールはあなたのスクワット、ベンチプレス、デッドリフト、または他のリフトのための最も速く、最も容易な1担当者マックス電卓です。入力するだけで、あなたが持ち上げる重量とどのように多くの担当者は、あなたが実行され、すべての結果が目の前に表示されます。

✓簡単に1RMの計算機を使用するには

✓すばやく1RMと20RMの間に何の概要を取得

簡単なプログラミングのためのあなたの1RMの✓ビューの割合

アプリ内のすべての計算はよく知られている1担当者の最大の式（EpleyとBrzycki）に基づいています。