Stoptober 2023

***すでに 450,000 人以上の喫煙者が Stoptober に参加しています。彼らにできることは、あなたにもできます!***

オリジナルの Stoptober アプリを使用して禁煙を成功させましょう。禁煙開始から最初の 28 日間は、あなたをサポートするメッセージが毎日届きます。また、直接のヒントや事実がいつでも届きます。アプリには禁煙した日数が表示され、どれだけ節約できたかが記録されます。さらに、辞めた仲間とチャット グループを作成して、お互いをサポートし、刺激し合うこともできます。禁煙を成功させたい場合に最適なアプリです。

アプリは高速、正確、そして使いやすいです。

最も重要な機能:

- あなたをサポートし、やる気を起こさせる毎日のメッセージ

- 成功の可能性を高めるためのヒント

- 「緊急ヘルプ」ボタンによる困難な瞬間のサポート

- 写真と個人的なメッセージを含めて個人的な動機を入力する可能性

- 禁煙生活の利点を示す事実

- どれだけ節約したかを示すカウンター

- 辞めた仲間とチャットグループを作成してお互いをサポートできます

- 専門家のサポートが提供される Web サイトへのリンク

アプリの使用に関するクイックガイド:

アプリをダウンロードする

毎日吸うタバコの本数と 1 箱の値段を入力します。アプリは毎日どれくらい節約できるかを計算します。 10月1日から、アプリは28日間の禁煙をガイドします。再発した場合は、アプリを簡単にリセットして最初からやり直すことができます。

毎日のメッセージ

アプリは 24 時間ごとに自動的に更新され、禁煙後の最初の 28 日間は、新しいモチベーションを高めるメッセージがサポートされます。 28 日間の終了時に、アプリをさらに長く使用するかどうかを選択できます。

チャットグループを作成する

アプリでは、仲間のストッパーとチャットグループを作成する方法が自動的に明確になります。不明な点がある場合は、コミュニティ マニュアルを参照してください。このマニュアルは、Stoptober アプリの設定からいつでも見つけることができます。