Stretch

ストレッチ筋肉はあなたが前に知っていたことはありません！

ストレッチフィットネスへようこそ、このアプリは、あなたの体を伸ばすために17以上の方法を示し、男性と女性の両方のためのものであるだろう！このアプリについての最もよい部分は、あなたがこのアプリの使用を開始するには、アクティブなライフスタイルを生きるために持っていけないということです。あなたはフィット感と形で取得するために探している場合は、ストレッチフィットネスは偉大な出発点です。前と後の任意のワークアウトや、あなたの体の複数の領域に硬い感じている場合は、これらのストレッチを行います。男性と女性は、すでに私たちのフィットネス連隊を愛し、この1は何ら変わりません。健康は重要であり、私たちはあなたを与える情報量けちるしなかった理由です！

我々は今、我々のアプリに毎日のレシピを追加しました。毎日あなたが読んおよび表示するための新しい健康的なレシピを取得します。各レシピは、命令、あなたがレシピを作るために必要なすべての成分が付属しています。レシピは、単にアプリに良いほかのように思えました。

我々はまた、あなたのタイミング、ストレッチとより多くのことの重要性などの重要なストレッチの情報を与えます！健康、フィットネス=幸福。男性と女性は、私たちが提供しなければならないものの上に喜ぶとあなたにもなります。

このアプリは、あなたが厄介な破れた筋肉を回避する必要がある驚くべき情報を提供します。また、あなたはあなたが、毎日続くことができるルーチンを伸ばす与えます。あなたがそれを行う前に、各ストレッチの説明をしたいですか？あなたにもいることを得る問題ありません！

背中や脚の剛性を有します。あなたは正しい場所になってきました。すべての年齢の男性と女性は筋肉を伸ばすために、このアプリを使用することができます

フィットネス、健康、運動は健康と長寿命に影響を与える今日の社会で使用されるすべての言葉です。あなたが通知されなければならない生活をするには。あなただけの誰を信頼することはできません、我々のアプリは、彼自身のメンズを実行し、トロント、カナダのフィットネスセンターレディースパーソナルトレーナーによって認定されています。あなたはすべて伸ばしてあなたのトレーニングのための準備ができて感じるように、私たちは一生懸命あなたを訓練します。

あなたの適性の政体を続けるあまりにも毎日このアプリを試してみてください。毎日これらのルーチンを実行すると、また、リラクゼーションとあなたの毎日の筋肉ストレッチのあなたの全体的な感じに役立ちます。毎日、毎日、あなたの成功を支援します、キーです。

男性と女性のためのこのエディションには含まれています：

首、背中、脚、腕、胸、肩、より多くのための17の異なる、ユニークなストレッチ-Over。

あなたの体のさまざまな部分のために従うべき-Stretchルーチン

ストレッチングのルールについて - 情報！重要性をタイミング延伸理由にイントロが非常に重要です。

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そして、最高の部分は、それが唯一のバックだ、です。未満のコーヒーのためには、ストレッチングを通じて、よりストレスのない生活にあなたの方法にすることができます。あなたの体の緊張、エネルギーの損失、疲労感だけでなく、筋肉や関節の痛みの永久感につながることができ、延伸することなく正規のトレーニング。