Keto Diet

* مرحبا بكم ...

- يسرنا اعلامكم اننا قمنا بصناعة تطبيق كيتو دايت الذي يعمل على صحة الجسم و الذي يرغبه معظم الذين يعانون من السمنة المفرطة للتخفيف من تناول السكر و الحصول على جسم رشيق و صحي اكثر.

* الأشخاص الذين يرغبون في التعرف على النظام الغذائي كيتو دايت ووظيفة هذا النظام الغذائي.

* أولئك الذين لا يعرفون كيفية بدء نظام الكيتو الغذائي.

* الأشخاص الذين يرغبون في استخدام نظام الكيتو الغذائي لفقدان الوزن.

ما هو نظام نظام رجيم الكيتو ؟

يعتمد هذا النظام الغذائي على تقليل تناول الكربوهيدرات ، وفكرته تعتمد على الحصول على سعرات حرارية كثيرة عن طريق البروتينات والدهون وسعرات أقل عن طريق الكربوهيدرات. فعند إتباع هذا النظام فأنت سوف تبتعد عن الكربوهيدرات سهلة الهضم مثل السكر ، الصودا، المعكرونات والخبز الأبيض.

كيف يعمل نظام رجيم الكيتو ؟

عندما تأكل أقل من 50 جرام من الكربوهيدرات يومياً ، في النهاية يبدأ وقود جسمك ( سكر الدم) في النفاذ ويُمكن أن يستخدمه سريعاً . ويأخذ هذا عادة من 3 إلي 4 أيام ، ثم سوف تبدأ أن تحول البروتين والدهون إلى طاقة ، مما يجعلك تخسر من وزنك ، وتسمي هذه العملية الكيتوزيه.

* فوائد نظام رجيم الكيتو

يساعد النظام على فقدان الكثير من الوزن في أول من 3 إلي 6 شهور أكثر من أنظمة الريجيم الأخري، وهذا بسبب أنه يستهلك الكثير من السعرات الحرارية لتحويل الدهون إلى طاقة ثم يقوم بتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة. ومن المحتمل أن النظام الغذائي الغني بالبروتين والدهون يُمكن أن يرضيك أكثر لأنك سوف تأكل أقل

* ما يميز التطبيق

1- تطبيق كيتو دايت يوجد به جميع ما يخص الرجيم

2- واجهة التطبيق رائعة و سهلة الاستخدام

3- يوجد جدول غذائي يساعدك

4- داخل التطبيق يوجد الأطعمة المسموح بها و الأطعمة الغير مسموح بها و الأشخاص الذي يناسبهم هذا النظام الصحي

5- حجم التطبيق صغير ولا ياخذ من مساحة الهاتف

* الان يمكنك تنزيل تطبيق كيتو دايت على هاتفك و البدء بنظام صحي جديد لك و لاصدقائك شارك التطبيق معهم حتى يستفيد الجميع

* welcome ...

We are pleased to inform you that we have created the Keto Diet application that works on the health of the body and that most obese people want to reduce sugar intake and have a leaner and healthier body.

* People who want to learn about the keto diet and the function of this diet.

* Those who don't know how to start the keto diet.

* People who want to use the ketogenic diet to lose weight.

What is the ketogenic diet?

This diet is based on reducing carbohydrate intake, and the idea of ​​it is to obtain more calories through proteins and fats, and fewer calories through carbohydrates. When you follow this diet, you will stay away from easily digestible carbohydrates such as sugar, soda, pasta and white bread.

How does the keto diet work?

When you eat less than 50 grams of carbohydrates per day, eventually your body's fuel (blood sugar) begins to run out and can be used up quickly. This usually takes 3 to 4 days, then you will start converting protein and fats into energy, causing you to lose weight, and this process is called ketosis.

* Benefits of the keto diet

The system helps to lose a lot of weight in the first 3 to 6 months more than other diet regimens, and this is because it consumes many calories to convert fats into energy and then convert carbohydrates into energy. And it's possible that a diet rich in protein and fat could satisfy you more because you will eat less

* What distinguishes the application

1- The Keto Diet app has everything related to dieting

2- The application interface is great and easy to use

3- There is a nutritional schedule to help you

4- Inside the application there are allowed foods, impermissible foods, and people who are suitable for this health system

5- The size of the application is small and does not take up the phone space

* Now you can download the Keto Diet application on your phone and start a new health system for you and your friends. Share the application with them so that everyone benefits