APKPure에서 안전하고 빠른 APK 다운로드
APKPure는 바이러스 없는 Отжимания на массу APK 다운로드를 위해 서명 확인을 사용합니다.
Отжимания на массу 정보
어떤 체중 증가 프로그램을위한 필수 운동.
Отжимания от пола входят в список обязательных упражнений любой программы для набора мышечной массы.
Такая нагрузка позволяет максимально задействовать руки, спину и даже пресс. Расположение рук и ног во
время выполнения упражнения определяет нагрузку для мышц ног и корпуса.
Отжимания являются прекрасной альтернативой жиму лёжа, выполняемому в зале с применением штанги, кроме
того их можно выполнять дома без использования дополнительных приспособлений.
Продолжительные количественные упражнения выполняют для развития выносливости, а для набора мышечной
массы лучше использовать больше подходов, снизив при этом количество отжиманий.
Фитнес приложение "Отжимания на массу" является руководством для выполнения и советами для тренировок
с собственным весом.
What's new in the latest 1.0
Last updated on Nov 29, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Отжимания на массу의 오래된 버전
Отжимания на массу 1.0
Nov 29, 20183.3 MB