停一停 心呼吸

몸과 마음으로 숨을 쉬세요-홍콩 사람들을위한 앉아서하는 앱

"심호흡 앱"은 도시의 휴식 공간을 제공합니다. 언제 어디서나 프로그램을 탭하세요. 다양한 소리, 사진, 짧은 동영상, 텍스트 등 "심장 호흡 공간"이 준비되어 있습니다. 매일, 아침, 심호흡 습관을 기르기 위해, 시간에 따른 자신의 정서적 변화를 인식하면 문제를 해결하고 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지금 홍콩 사람들을위한 광둥어 버전을 다운로드하고 마음이 숨쉬도록하십시오.

#풍모:

앉아 시간 :

-명상 시간의 적절한 길이를 선택할 수 있으며 시작과 끝 부분에 노래 그릇 프롬프트가 있습니다.

-명상 연습 시간을 자동으로 누적하고 연습 과정을 기록합니다.

음성 안내 :

-Master Chang Lin의 음성 내비게이션은 단순화 된 콘텐츠와 소리를 사용하여 사용자가 자세를 조정하는 것부터 천천히 몸을 이완하는 방법으로 안내합니다. 앉아있는 사람에게 적합한 호흡과 앉을 때 따뜻한 알림이 함께 제공됩니다.

-10 분, 15 분, 20 분 중에서 선택할 수 있으며, 다양한 필요에 따라 적합한 앉는 길이를 선택할 수 있습니다.

자연 소리 :

-홍콩의 유명한 뮤지션 Lun Yongliang이 만들었습니다.

-선택할 수있는 파도, 뇌우 및 노래 그릇이 있습니다.

-선택할 수있는 10 분, 15 분, 20 분 및 30 분 버전이 있습니다.

무작위 배경 및 문장 :

-앱은 선택된 영적 문장과 마스터 창 린이 촬영 한 선 배경을 무작위로 표시하여 따뜻한 생활 팁과 긍정적 인 에너지를 제공합니다.

# 기타 리소스 :

-명상에 대한 사용자의 이해를 높이기 위해 명상의 이유, 일반적인 오해, 명상 방법 시연에 대한 동영상을 포함하여 창린 마스터의 명상 공유가 포함되어 있습니다.

- "Stop, Stop, Heart, Breathe"의 최신 활동 정보를 받아 가장 먼저 참여하세요.

-다운로드 및 공유를 위해 소책자, 휴대폰 및 컴퓨터 배경 화면과 같은 심장 및 호흡 관련 리소스를 수시로 업데이트합니다.

페이스 북 : www.facebook.com/PauseBreatheHK

인스 타 그램 : instagram.com/pause_breathe