30 Day Push Ups Challenge

피트니스 루틴을 운동 우리의 팔 굽혀 펴기를 다음 30 일 이내에 멋진 가슴을 얻기 위해 자신에게 도전! 우리의 30 일 알몸 운동의 도전을 다운로드하고 당신이 초점 훈련 30 일 후 완벽한 몸을 가지고하기 위해 수행하는 데 필요한 모든 지시를받을 수 있습니다. 우리는 당신이 우리가 당신을 위해 제공하는 우리의 운동 일정 및 피트니스 루틴에 충실하면 우리의 팔 굽혀 펴기 도전 완전히 행할 것을 알고있다. 그래서 더 이상 변명. 우리의 응용 프로그램을 다운로드하고 당신은 항상 원하는 완벽한 체력을 얻기 위해 모든 팔 굽혀 펴기 운동을하고 시작!

우리는 또한 자기 규율이 옆에 개인 피트니스 강사없이 어려울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 우리는 또한 생각 나게 당신이 당신의 팔 굽혀 펴기 도전에 성공하기 위해서는 매일 운동 루틴을 수행 할 동기를 부여하기 위해 미리 알림을 설정하는 이유입니다. 당신은 또한 당신의 친구를 초대하고 함께 팔 굽혀 펴기 운동을 할 수 있습니다. 이 방법 당신은 최대의 결과를 얻기 위해 매일 우리의 팔 굽혀 펴기 훈련 루틴에 충실하기 위해 서로를 생각 나게 할 수 있습니다.

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30 일 알몸 운동의 도전 특징을 강조 :

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• 우리의 응용 프로그램은 좋은 사용자 인터페이스와 매우 쉽게 사용할 수 있습니다.

• 우리는 30 일에 대한 명확한 목표를 설정하는 데 도움이

• 우리의 맞춤 운동 가이드는 간단한 방법으로 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 당신이 할 일은 매일 우리의 알몸 교육 지침을 따르입니다.

• 화려한 이미지와 함께 단계 지침에 의해 단계를 완료하면 최대의 결과를 얻기 위해 제대로 우리의 모든 피트니스 루틴과 복근 운동을 수행 할 수 있는지 확인합니다.

• 오늘의 일일 빠른 운동을 수행 할 알리는 알림을 설정합니다.

• 당신이 체지방을 잃고 운동 결과를 극대화하는 데 도움이 될 것입니다 건강 팁을 가져옵니다.

팁이 모두 혜택을 누릴 수 있도록 페이스 북, WHATSAPP, 또는 다른 소셜 네트워킹 응용 프로그램 : • 좋아하는 소셜 네트워크에서 이러한 팁을 공유 할 수 있습니다.

• 좋아하는 소셜 네트워킹 앱에 친구와 가족에게 당신의 운동 상태를 공유 할 수 있습니다.

• 함께이 팔 굽혀 펴기에 도전 할 친구를 초대합니다. 사회적 지원은 큰 동기이며 열심히 운동을하면 더욱 결정합니다.

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