중심 근력 Sworkit

일정에 맞게 그리고 무엇을해야하는지에 대해 생각 할 필요없이 좋은 운동을 통해 당신을 데려 갈 무료 Ab의 뒤로 & 코어 운동.

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이 응용 프로그램은 당신의 생활에 맞게 신속하고 효과적인 운동을 제공하는 것을 목표로 우리의 고도로 집중 미니 앱 시리즈의 일부입니다.

애비 및 코어 Sworkit 3 독특한 운동을 제공합니다 :

물론 최고

위로 힘

전체 코어의 힘

다른 운동 앱과 운동 동영상 재생 기록과 같다. 코어 Sworkit는 iPod 또는 핵심 재생 목록 및 개인 디지털 음악의 진화 같다.

Sworkit 루틴은 전문 개인 트레이너에 의해 시연 비디오 연습을 통해 당신을 안내합니다.

당신의 몸의 다른 부분에 초점을 맞출 경우, 애비 및 코어, 무술, 엉덩이, 상체, 하체, 그리고 스트레칭을 포함한 미니 애플 리케이션의 우리의 전체 시리즈를 확인하십시오.

더 큰 운동 및 기능에 대한 자세한 내용 SWORKIT 라이트의 우리의 무료 버전을보십시오. 4 가지 범주에서 사용자 정의 운동을 만듭니다; 강도, 심장은, 요가, 그리고 전신 당신은 어디서든 할 수있는 빠른 운동에 대한 총체적인 접근 방식에 대한 스트레칭.

자신의 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 Sworkit 응용 프로그램을 다운로드 한 400 만 사용자를 가입. Sworkit는 Lifehacker에, 여성의 달리기, 기즈모, 매 셔블, 육군 시간, 브릿 + 공동, 엘르 잡지, 테크 크런치 (TechCrunch) 및 많은 다른 사람에 의해 추천되고있다.

7 분 운동의 동일한 12 보링 운동에 자신을 제한하지 마십시오 ...

죄책감을 느끼지 않는다 ...

Sworkit을하고 하루에 적게 5 분만에 결과를 볼!

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