abs workout

많은 사람들에게 체중 감량은 큰 문제입니다. 의지력, 지식, 동기 부여, 돈 또는 시간 부족.

따라서 우리는 많은 시간과 노력을 들이지 않으면 서 빠르고 안전하게 체중을 줄이는 데 도움이되는 응용 프로그램 abs 운동을 개발했습니다.

신체 능력을 고려한 특별 훈련 계획이 개발되었습니다. 따라서 많은 시간과 에너지를 소비하지 않고 30 일 동안 체중을 줄이는 것은 이미 현실입니다! 보다 복잡한 훈련 계획을 선택하면 엉덩이를 펌핑하고, 팔을 펌핑하고, 복근을 펌핑하고, 가슴을 펌핑하고 몸 전체의 근육 톤을 증가시킬 수 있습니다.

우리는 일주일에 체중 감량을 추구하지 않으며, 체중을 고르게 잃을 수 있고 초과 체중이 회복되지 않도록 노력합니다.

우리의 프로그램은 집에서 체중 감량 운동을 수행하도록 설계되었습니다. 예를 들어 같은 바에는 특수 스포츠 장비가 필요하지 않습니다.

매일 운동하면 복부와 몸 전체에서 지방을 잃는 데 도움이되며, 가장 중요한 것은 운동하고 올바르게 먹는 것을 잊지 마십시오.

영양의 말하기. 우리 복근 운동 응용 프로그램에서 당신은 또한 조리법과 필수 제품과 매일 식사 계획을 찾을 수 있습니다. 건강에 좋은 아침 식사, 점심 식사, 저녁 식사 및 간식을 준비하는 방법에 대한 단계별 조리법을 받게됩니다. 이 레시피는 30 일 만에 체중 감량을 촉진합니다!

또한 우리의 응용 프로그램에서 체중 감량에 동기를 부여하고 체중 감량에 도움이되는 유용한 기사를 찾을 수 있습니다.

우리의 응용 프로그램의 장점 :

-칼로리 소모량 계산

-완료 연습과 소비 시간 계산

-완료된 모든 운동의 역사

-애니메이션 운동

-매일 운동

-레시피가 포함 된 일일 식사 계획

-유용한 기사

복근 운동을 설치하고 사용하고 의견을 공유하십시오!