abs workout

بالنسبة للكثيرين ، فقدان الوزن هو مشكلة كبيرة. عدم وجود قوة الإرادة والمعرفة والتحفيز والمال أو الوقت فقط.

لذلك ، قمنا بتطوير التطبيق abs workout ، والذي سيساعدك على إنقاص الوزن بسرعة وأمان ، مع عدم قضاء الكثير من الوقت والجهد.

تم تطوير خطة تدريب خاصة مع مراعاة قدراتك البدنية. لذلك ، إنقاص الوزن في 30 يومًا دون إنفاق الكثير من الوقت والطاقة بالفعل حقيقة واقعة! من خلال اختيار خطة تدريب أكثر تعقيدًا ، يمكنك ضخ الأرداف ، وضخ ذراعيك ، وضخ القيمة المطلقة ، وضخ الصدر وزيادة قوة العضلات في الجسم بأكمله.

لا نسعى إلى إنقاص الوزن خلال أسبوع ، فنحن نسعى جاهدين للتأكد من أنه يمكنك إنقاص الوزن بالتساوي ، وأن الوزن الزائد لا يعود.

تم تصميم برامجنا للقيام بتمارين انقاص الوزن في المنزل ، على سبيل المثال ، لا يتطلب الشريط نفسه معدات رياضية خاصة.

التمرين اليومي سيساعدك على فقدان الدهون من البطن ومن الجسم كله ، والأهم من ذلك ، لا تنسى ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح.

الحديث عن التغذية. في التطبيق abs workout الخاص بنا ، ستجد أيضًا خطة للوجبات اليومية مع وصفات ومنتجات أساسية. سوف تتلقى وصفة خطوة بخطوة ، وكيفية تحضير نفسك للفطور والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة الصحية. هذه الوصفات سوف تسهل فقدان وزنك في 30 يوما!

ستجد أيضًا في تطبيقنا مقالات مفيدة تساعدك على تحفيز نفسك لفقدان الوزن وتساعدك على إنقاص الوزن.

مزايا تطبيقنا:

- عد السعرات الحرارية المحروقة

- عد التمارين المنجزة والوقت المستغرق

- تاريخ جميع التدريبات الانتهاء

- تمارين متحركة

- تجريب يوميا

- خطة وجبة اليومية مع وصفات

- مقالات مفيدة

تثبيت القيمة المطلقة تجريب واستخدام وتبادل رأيك معنا!