에어로빅 스텝 연습

에어로빅 스텝 연습을하는 것은 하나의 45분 운동에 500 칼로리를 굽습니다. 더 빨리 운동 대부분의 다른 형태보다 체지방을 연소하기 때문에 효과적이다. 그것은 하체뿐만 아니라 환상적인 운동을하여 상부의 근육을 제공하는 전신 운동이다.

이 무료 응용 프로그램은 당신이 원하는 어디든지 당신은 초급 및 중급 전문 단계 클래스 모두 2 시간을 경험할 수 있습니다. 당신이 더 많은 것을 원하는 경우에, 하나의 IAP는 모든 동영상을 잠금 해제와 광고를 제거합니다.

전문 강사는 모든 이동 세분화하고 정말 쉽게 참가자의 모든 레벨에 따라하고 반복과 방법의 모든 단계 당신을 위해 재미합니다.

여섯 BONUS 무료 필라테스와 요가 비디오는 당신이 당신의 운동을 변화 및 핵심 강도를 구축 할 수 있습니다.

모든 스텝 에어로빅의 재미와 모든 화려한 단계 및 루틴을 완성에서 오는 자극하는 내면의 힘을 경험한다.

참고 : 영어 모든 동영상에서 사용되는