Аэробные упражнения Шаг

Делая аэробные упражнения Шаг сжигает 500 калорий в одной 45-минутной тренировки. Он эффективен, потому что он сжигает жир быстрее, чем большинство других форм физических упражнений. Это общая тренировка тела, которая дает мышцы в вашей верхней, так и нижней части тела фантастической тренировки.

Это бесплатное приложение позволяет вам испытать 2 часа как начинающим, так и промежуточных профессиональных классов шага туда, куда вы хотите. И если вы хотите больше, один IAP разблокирует все видео и удаляет рекламу.

Профессиональные инструкторы делают это удовольствие для вас каждый шаг пути со всеми движениями разбитых и повторными, что делает его очень легко следовать для всех уровней участников.

Шесть БОНУС бесплатно пилатесом и йогой видео позволяют разнообразить ваши тренировки и построить основные силы.

Опыт все удовольствие от степ-аэробики и стимулирующий внутреннюю силу, которая исходит от совершенствования все эти блестящие шаги и процедуры.

Примечание: На английском языке говорят во всех видео