AC 1:1 Elite Coaching

Alpha Coach는 따라하기 쉽고 유연하며 순전히 결과 중심으로 설계된 초개인화된 온라인 피트니스 코칭 프로그램입니다! 우리는 당신이 영구적인 다이어트를 하지 않고 평생 동안 당신의 삶의 형태로 들어갈 수 있도록 돕습니다.

Alpha Coach는 피트니스 코치 중 한 명과 짝을 이루고 인생을 변화시키는 여정을 시작할 수 있도록 도와줍니다. 당신의 코치는 당신과 당신의 라이프스타일을 중심으로 완벽하게 맞춤화된 프로그램을 만들 것입니다.

Alpha Coach는 운동, 활동, 수면을 위해 Fitbit 및 Apple Watch와 원활하게 통합되며 전체 진행 상황을 편리하게 매핑하고 모니터링하는 데 도움이 됩니다.

알파 코치에 대한 추가 정보:

코치는 라이프스타일, 피트니스 수준 및 목표에 따라 모든 것을 만들 것입니다. 따라서 초보자, 중급 또는 고급 연수생이든 상관없이 우리는 당신을 다룰 것입니다. 영양 또한 선호하는 음식을 중심으로 구성되며 장기적으로 생활 방식을 개선하는 데 도움이 되는 일상적인 습관이 제공됩니다.

코치 액세스

당신은 항상 당신의 코치를 곁에 두고 있을 것이고, 그들에게 문자를 보내고 지원과 조언을 요청하십시오.

전방위 추적

훈련, 영양 및 습관 로그와 결합된 웨어러블 장치는 코치가 진행 상황을 면밀히 관찰하는 데 도움이 됩니다. 이 앱은 Apple Health 앱과 통합되어 Apple Watch, Fitbit 트래커 등과 같은 웨어러블 기기에서 건강 데이터를 가져옵니다.

체크인

가장 큰 가치 동인(그리고 이것이 최상의 결과로 이어지는)은 주간 체크인 및 코치 피드백입니다! 체크인은 변화하는 능력을 최대화하고 여정의 코칭 과정을 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다! 우리는 당신이 잘 된 것과 그렇지 않은 것을 알려주기를 원합니다. 뿐만 아니라 모든 정보는 앱에도 있습니다.

완벽한 유연성

당신이 처한 어떤 상황에서도 코치가 당신을 도울 수 있습니다!

여행? 그들은 당신의 호텔 방을 위한 운동을 디자인할 것입니다. 그리고 당신에게 다른 음식 옵션을 제공합니다. 체육관에 갈 수 없습니까? 그들은 집에서 할 수 있는 운동을 만들 것입니다. 운동을 놓쳤습니까? 걱정마세요. 다른 날 하세요. 바쁜 날? 훈련을 20분 단위로 분할