Baji Quan Trainer

팔지권(Baji Quan)은 빠른 팔꿈치와 어깨 타격이 특징인 강력한 근거리 타격과 근접전에서의 폭발력이 특징인 전통 무술입니다. Baji Quan은 빠른 동작, 우아한 자세, 다양한 리듬을 갖춘 전신 움직임을 포함합니다. 손, 다리, 몸, 발 동작의 기술은 유연하고 다양하며 다양한 신체 부위의 조화가 이루어집니다. 바지권을 수련하면 근력과 관절 가동성을 향상시킬 수 있습니다. 근육의 수축과 당김을 통해 관절의 굴곡, 신전, 내외회전을 촉진하여 관절의 유연성, 근력, 탄력성을 증가시킵니다.

또한 Baji Quan 운동은 자가 마사지 효과를 제공하여 뼈 건강에 도움이 되고 심혈관 건강을 개선하며 신진 대사를 촉진하고 체중 관리에 도움을 주며 면역 체계를 강화하여 전반적인 건강에 기여합니다.

특징

1. 보기 회전

사용자는 회전 보기 기능을 통해 동작의 세부 사항을 다양한 각도에서 볼 수 있어 학습 효과가 향상됩니다.

2. 속도 조절기

속도 조절기를 사용하면 사용자가 비디오 재생 속도를 조정하여 각 동작의 과정을 자세히 관찰할 수 있습니다.

3. 단계 및 루프 선택

사용자는 특정 동작 단계를 선택하고 루프 재생을 설정하여 특정 기술을 반복적으로 연습할 수 있습니다.

4. 줌 기능

줌 기능을 통해 사용자는 비디오를 확대하고 동작의 세부 사항을 정확하게 볼 수 있습니다.

5. 비디오 슬라이더

비디오 슬라이더 기능은 사용자가 즉시 슬로우 모션으로 재생할 수 있도록 지원하므로 각 동작을 프레임별로 분석하는 데 편리합니다.

6. 차체 중심선 지정

사용자는 차체 중심선 지정 기능을 이용하여 동작의 각도와 위치를 정확하게 판단할 수 있습니다.

7. 장면을 종료하지 않고 메뉴를 드래그합니다.

사용자는 현재 장면을 종료하지 않고도 메뉴 옵션을 드래그하여 작동할 수 있습니다.

8. 나침반 지도 위치 지정

나침반 지도 위치 지정 기능은 사용자가 훈련 중에 올바른 방향과 위치를 유지하는 데 도움이 됩니다.

9. 거울 기능

거울 기능은 사용자가 왼쪽과 오른쪽 움직임을 조정하고 전반적인 훈련 효과를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

10. 집에서 하는 운동

이 애플리케이션은 장비 없이도 가정에서 운동할 수 있는 프로그램을 제공하므로 사용자가 언제 어디서나 연습할 수 있습니다.

무술에 귀속되는 모든 영예