Health Tracker

이 계산기를 사용하여 건강 및 피트니스 목표를 추적할 수 있습니다. 그들은 또한 식단과 운동 루틴에 대해 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움을 줄 수 있습니다.

신체 요구 계산기 유형:

혈중 알코올 농도

헌혈

혈압

혈당

혈액량

체지방 지수

체지방

본체 프레임 크기

체질량 지수

체표면적

브루스 트레이드 밀

칼로리 화상

가슴 대 엉덩이 비율

어린이 키 예측기

콜레스테롤 비율

일일 칼로리 섭취량

일일 물 섭취량

심박수

이상적인 체중

키즈 성장

제지방량

월경 & 배란

임신 예정일

휴식기 신진대사율

흡연 위험

허리 높이 비율

허리와 엉덩이 비율

BMI 계산기: 이 계산기는 신장과 체중을 사용하여 체질량 지수(BMI)를 계산합니다. BMI는 키에 대한 체중의 척도입니다. BMI가 25 이상이면 과체중으로, BMI가 30 이상이면 비만으로 간주됩니다.

BMR 계산기: 이 계산기는 나이, 성별, 키 및 체중을 사용하여 기초 대사율(BMR)을 계산합니다. BMR은 신체가 안정 시 소모하는 칼로리의 수입니다. BMR을 알면 체중 감량에 필요한 칼로리 부족을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

체지방 계산기: 이 계산기는 신장, 체중 및 허리 둘레를 사용하여 체지방률을 계산합니다. 체지방률은 신체의 지방량을 측정한 것입니다. 체지방률이 높을수록 심장병, 뇌졸중 및 제2형 당뇨병과 같은 만성 질환의 위험이 증가합니다.

총 체수분 계산기: 이 계산기는 신장, 체중 및 성별을 사용하여 총 체수분(TBW)을 계산합니다. TBW는 체내 수분의 양입니다. 건강한 TBW 수치는 전반적인 건강과 웰빙에 중요합니다.

혈액량 계산기: 이 계산기는 신장, 체중, 성별을 사용하여 혈액량을 계산합니다. 혈액량은 체내 혈액의 양입니다. 건강한 혈액량 수준은 산소와 영양분을 조직으로 운반하고 노폐물을 제거하는 데 중요합니다.

체성분 계산기: 이 계산기는 신장, 체중, 허리둘레, 체지방률 등 다양한 수치를 사용하여 체성분을 계산합니다. 체성분은 신체의 지방과 근육의 양을 측정한 것입니다. 건강한 신체 구성은 전반적인 건강과 웰빙에 중요합니다.

체밀도 계산기: 이 계산기는 신장, 체중, 허리 둘레를 사용하여 체밀도를 계산합니다. 신체 밀도는 신체의 주어진 부피에 얼마나 많은 질량이 포함되어 있는지를 측정한 것입니다. 체밀도가 높을수록 체지방률이 낮습니다.

체표면적 계산기: 이 계산기는 신장과 체중을 사용하여 체표면적을 계산합니다. 체표면적은 신체의 표면적을 측정한 것입니다. 이 정보는 약물 복용량 및 기타 치료를 계산하는 데 사용할 수 있습니다.