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당신은 이미 평가했습니다.
이상적인 체중을 계산하십시오. 체중 감소! BMI와 보수계를 함께.
Aplicativo fácil e prático para controlar ou perder peso.
Você terá em suas mãos os seguintes recursos:
Calculo IMC ( Índice de massa corporal)
Pedômetro (conta os passos dados e as calorias perdidas)
Calorias diárias (saiba quantas calorias deve consumir para emagrecer ou manter o peso)
Preencha seu peso, idade e altura.
Escolha seu nível de atividade física.
Aperte o botão correspondente HOMEM ou MULHER.
Pronto! O aplicativo calcula o resto para você.
O pedômetro incia com uma meta de 300 calorias para emagrecer com a caminhada, mas você também pode alterar este valor como desejar.
Vamos começar?