아령 운동-집에서 보디 빌딩

하루에 몇 분씩 근육 증가 과 더 나은 몸매를 만드십시오! 많은 근육량 증가 싶다면 집에서 덤벨 한 쌍으로 할 수 있습니다.

이 최고의 전신 근력 운동 프로그램을 제공합니다 앱으로 30 일 아령 운동 프로그램을 제공합니다. 모든 근력 운동은 전문 트레이너가 특별히 설계했습니다. 이 보디 빌딩 운동 앱은 전신 운동이 다르며 각 운동은 다른 근육 그룹에 중점을 둡니다. 등 근육 운동, 코어 근육 운동, 복부 근육 운동, 팔 근육 운동, 허벅지 안쪽 근육, 어깨 근육 운동, 다리 근육 운동, 엉덩이 근육 운동에 대한 다양한 운동을 찾을 수 있습니다.

체육관에 가지 않고도 근육 증가 수 있습니다. 이러한 상체 아령 운동은 집에서, 직장에서, 원하는 곳 어디에서나 할 수 있습니다! 조정 가능한 덤벨 두 개만 있으면됩니다. 덤벨을 들고이 쉽고 효과적인 운동을 시도하십시오. 우리의 전신 아령 운동 앱에는 초보자와 전문가 모두를위한 3 가지 레벨이 있습니다. 레벨에 가장 적합한 근력 운동을 찾을 수 있습니다.

이 30 일 근육 만들기 운동 도전으로 근육을 늘리면서 살을 빼다 수 있습니다. 아령 운동 으로 지방과 칼로리를 태우고 소모 된 칼로리를 추적하세요. 칼로리 추적기 및 일일 운동 알림은 매일 운동을하도록 동기를 부여합니다.

더 이상 훈련 된고 건강한 신체를 얻는 것이 어렵지 않습니다. 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분씩 아령 들고 집에서 비디오 지침을 안내하는 트레이너와 함께 운동하십시오. 단 30 일 만에 팔다리를 튼튼하게하고, 어깨를 넓히고, 복근을 얻다, 멋진 몸매를 얻으세요!

Nexoft Mobile의 "아령 운동-집에서 보디 빌딩"앱이 필요한 이유

-쉽고 효과적이며 짧은 근육 만들기 운동

-남녀 노소 모두를 위해 특별히 고안된 3 단계 운동

-아령 운동 종류, 아령 팔 운동, 아령 어깨 운동, 아령 가슴 운동, 아령 복근 운동

-%100 무료

-체중 운동, 상체 아령 운동

-초보자를위한 보디 빌딩 전신 근력 운동, 프로를위한 아령 운동

-칼로리 추적기, 동기 부여를위한 일일 알림

-운동 전 스트레칭 운동

-비디오 지침을 안내하는 전문 트레이너

-자신의 운동 루틴을 사용자 정의

-30 일 근육 강화 도전

이 최고의 전신 덤벨 운동 무료로 시도하십시오. 지금 Nexoft Mobile의 '아령 운동-집에서 보디 빌딩' 보디 빌딩 근력 훈련 앱을 다운로드하여 최상의 결과를 얻으십시오!