Kung Fu Body (YMAA)

Android OS 11 용으로 업데이트되었습니다!

3 시간 분량의 비디오 레슨을 스트리밍하거나 다운로드하여 쿵푸 몸매를 얻고 건강을 개선하며 기술을 개발하십시오.

• Dr. Yang, Jwing-Ming의 kung fu 제자들의 상세한지도

• 스트리밍 또는 다운로드, 훨씬 작은 앱 크기!

• 전신 운동, 스트레칭, 팔, 몸통, 다리 등.

• 보너스 아웃 도어 및 파트너 운동 장.

• 다양한 교육에 관심을 유지하십시오.

훨씬 저렴한 비용으로 베스트셀러 DVD와 동일한 콘텐츠. 이 비디오 앱을 사용하여 근력, 유연성 및 민첩성을 빠르게 구축하면서 기본적인 쿵푸 기술을 배우십시오. 쿵푸 바디 컨디션은 초보자 또는 신체 재건에 관심이있는 사람에게 적합합니다. 기본 텀블링, 팔 운동, 다리 운동 등.

이것은 지구력과 힘을위한 전통적인 훈련입니다. 신체 컨디셔닝은 전통적인 쿵푸 훈련에서 필요한 첫 번째 단계입니다. 이 요법은 엄격한 무술 연습에 대비하여 몸 전체의 구조를 강화하도록 설계되었습니다. 이러한 전통적인 바디 컨디셔닝 방법은 뼈, 관절 및 근육을 점차적으로 강화하여 부상없이 속도, 뿌리 및 폭발력을 개발할 수 있도록합니다. 더 건강 해지고 유연 해지고 척추와 내장의 건강이 향상되며 심혈관 지구력이 향상됩니다.

신체 컨디셔닝에는 스트레칭, 근력 훈련, 텀블링 훈련 및 달리기, 로프 등반, 암반 던지기와 같은 야외 훈련 방법이 포함됩니다. 이 전신 운동은 MMA를 포함한 모든 무술 스타일에 필수적이지만 건강과 체격을 개선하는 데 관심이있는 사람이라면 누구나 사용할 수 있습니다.

저희 앱을 다운로드 해주셔서 감사합니다! 우리는 가능한 최고의 비디오 앱을 제공하기 위해 노력하고 있습니다.

진정으로,

YMAA Publication Center, Inc.의 팀

(양 무술 협회)

연락처 : [email protected]

방문 : www.YMAA.com

보기 : www.YouTube.com/ymaa