Exercises app -Tamareen app

Tamareen 앱 ,앱 내 운동 남성과 여성을 위한 빠르게 몸을 만드는 운동이 포함되어 있습니다. 체육관과 집에서 앱의 운동은 모든 주요 근육 그룹에 대한 일일 운동 요법을 제공합니다.

응용 프로그램에는 복부, 가슴, 다리, 팔, 등, 어깨, 다리 및 엉덩이의 근육을 위한 운동과 지방을 태우고 체력을 높이는 남성과 여성을 위한 유산소 운동이 포함되어 있습니다. 4단계 훈련 일일 운동 프로그램 신중하게 고안된 운동 근육 강화 운동 슈퍼 세트 운동 근육량 운동 집에서 운동 심장 운동

다음을 포함하는 응용 프로그램의 연습

여성을 위한 운동은 힙업, 가슴축소 등이 있습니다 가슴축소 허리축소 뱃살 팔걸이 지방 연소 및 셀룰라이트 숨기기 운동이 포함된 어플리케이션으로 남녀공용 기구없이 집에서 운동할 수 있어 굳이 학원에 가지 않아도 됩니다. 체육관 날씬한 몸매와 평평한 배 근육 단단한 근육과 이상적인 체중.

운동은 전문 트레이너가 설계하여 운동이 과학적이고 정확한 방식으로 수행되도록 합니다. 이 응용 프로그램에는 목표 근육을 설명하기 위한 근육 해부학이 포함된 애니메이션과 사진이 포함되어 있습니다. 운동의 올바른 수행을 보장하기 위해 집에서든 체육관에서든 운동을 위한 트레이닝 프로그램을 따르십시오. 몇 주 기능

*남녀를 위한 운동 *클럽과 집에서 하는 운동

근육 강화 운동*

살을 빼고 지방을 태우는 운동 * *여성을 위한 엉덩이와 가슴을 위한 운동

워밍업 및 스트레칭 운동 *

*슈퍼세트 운동 *

체중 증가를 위한 식사 *

체중 감량을 위한 다이어트 프로그램 *

근육 해부학 사진 *

움직이는 그림으로 연습 *

* 없는 가정 운동 세트

장비

* 여러 수준의 운동 *

* 무료 앱 타마린 앱, *

** Google Play 독점 **