exercises for weight loss

집에서 체중 감량을 위한 7가지 운동

응용 프로그램 7 최고의 체중 감량 운동에 오신 것을 환영합니다

신청서 내용 :

- 에어로빅 및 운동 패턴

- 줄넘기 또는 줄넘기 및 운동 패턴

- 플랭크 및 운동 패턴

- 푸시업 및 풀업 및 운동 패턴

- 스쿼트 및 운동 패턴

- 폐 및 운동 패턴

- 요가

이 응용 프로그램에서는 집에서 체중 감량을 위한 최고의 운동을 배웁니다.