여성 피트니스

운동 프로그램 및 운동 톤 세트

우리는 당신을 위해 완벽한 훈련을 만드는 데 도움이되는 일련의 운동뿐만 아니라 30 일 운동 계획을 준비했습니다. 훈련 계획에 따라 복근과 다리를 긴장시키고 몸을 더욱 아름답게 만듭니다.

매일 우리는 부하를 증가시킬 것이므로 나머지를 잊지 마십시오. 운동은 집을 위해 특별히 준비되어 있으며 누구나 어디서나 수행 할 수 있습니다. 이 운동을 통해 체형이 눈에 띄게 향상됩니다. 3 단계 (초보자, 중급, 고급) 중 하나를 선택할 수 있습니다.

통계 섹션에서 진행 상황을 쉽게 추적 할 수 있으며, 미리 알림을 사용하면 교육을 놓치지 않고 더욱 징계 할 수 있습니다.

주요 특징들:

-30 일 운동 계획

-3 단계

-일련의 운동으로 개인 트레이닝 만들기

-애니메이션 운동 시연

-운동 설명

-통계 및 보고서

-운동에 대한 알림