Фитнес для Девушек

Готовая программа тренировок и упражнений для красивого тела

Мы подготовили для вас 30-дневный курс тренировок, а также набор упражнений, который позволит создать идеальную для вас тренировку. Следуя плану тренировок, вы сможете привести в тонус ваше тело,сделать пресс рельефным, ягодицы упругими, а также сделать ваше тело еще красивее.

Ежедневно мы будем увеличивать нагрузку, поэтому не забывайте об отдыхе. Физические упражнения подготовлены специально для дома, выполнить их сможет кто угодно и где угодно.С помощью этих упражнений Вы заметно улучшите физическую форму. 3 уровня сложности позволят вам выбрать необходимую нагрузку.

Вы легко сможете следить за своим прогрессом в разделе статистики, а напоминания помогут еще больше вас дисциплинировать и не пропускать тренировки.

Основные особенности:

- План тренировок на 30 дней

- 3 уровня сложности тренировок

- Создание собствнных тренировок для пресса из набора упражнений

- Анимированные демонстрации упражнений

- Описание упражнений

- Статистика по выполненным тренировкам и упражненям

- Напоминания о тренировке