Flov Studio

요가와 명상을 이제 막 시작했거나 오랫동안 이 여행을 해왔거나...

요가와 명상을 처음 접하거나 오랫동안 이 여행을 해오셨다면 여기에서 자신만의 요가 흐름을 찾을 수 있습니다. 최고의 잠재력을 깨울 수 있도록 설계된 요가와 명상 수업을 언제 어디서나 수강하세요.

삶의 유동성 속에서 우리의 필요와 수행에서 얻고자 하는 것 또한 변합니다. 때로는 10분, 때로는 2시간이 있습니다. 때로는 땀을 흘리며 강해지고 싶을 때도 있고, 쉬고 싶을 때도 있고, 숙면을 준비하고 싶을 때도 있습니다.

임산부 요가부터 거꾸로 된 자세까지, 스트레스 관리를 지원하는 연습에서 명상과 수면을 위한 요가 수업에 이르기까지 Flov Studio에서 삶의 모든 시기에 필요한 지침을 찾을 수 있습니다.

필터

레벨, 기간, 속도 및 강사를 결정하면 원하는 수업에 도달할 수 있습니다. 우리가 당신을 위해 준비한 프로그램을 따르면, 당신은 매일 선택한 수업을 수행하고 요가와 명상 연습에서 규칙성을 유지할 수 있습니다. 21일, 28일 또는 14일 프로그램 중에서 가장 적합한 프로그램을 선택하십시오.

음악

우리는 음악의 힘을 믿고 리듬으로 연습을 심화합니다. 각 레슨별로 정성스럽게 준비한 음악 목록은 레슨 아래에서 확인하실 수 있습니다. 명상 음악으로 심화되고 음악 목록과 요가 니드라 수업을 활용하여 잠들 수 있습니다.

새로운 수업

수백 개의 고품질 수업이 계속 추가됩니다. 인터넷 연결이 안 되어도 괜찮습니다 레슨 다운 받고 전화도 안 받는 곳에서 만나요. 매트를 깔고 집에서 요가를 시작하세요.

의식

모든 회원에는 음력 의식이 포함됩니다. 달의 에너지를 사용하여 초승달 의식의 새로운 시작과 보름달에 풀어야 할 것에 집중하십시오. 명상, 쓰기 연습 및 카드를 사용하여 사물을 밝게 하고 사물을 더 명확하게 봅니다.

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