Gym Coach - Workouts & Fitness

체육관 코치-운동 및 피트니스

체육관 운동은 모든 주요 근육 그룹에 매일 운동 루틴을 제공합니다. 체육관 코치는 주머니에 개인 운동 트레이너와 피트니스 트레이너를 두는 것과 같습니다. 체력, 근력, 근육을 빠르게 향상 시키거나 체중 감량 / 체중 증가 프로그램의 일부로 타는 칼로리를 계산하는 데 사용합니다.

하루에 몇 분이면 체육관에 가지 않고도 근육을 키우고 집에서 체력을 유지할 수 있습니다. 코치가 필요하지 않으며 모든 운동은 체중만으로 수행 할 수 있습니다.

이 앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 및 전신 운동을위한 운동이 있습니다. 모든 운동은 전문가에 의해 설계되었습니다.

특징 :

-워밍업 및 스트레칭 루틴

-훈련 진행 상황을 자동으로 기록

-운동 알림을 사용자 정의

-차트는 체중 추세를 추적

-자세한 비디오 및 애니메이션 가이드

-개인 트레이너로 체중 감량

신체 카테고리 :

1. 이두박근

2. 삼두근

3. 위도

4. Sixpack

5. 가슴

6. 어깨

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