Inteligencia Emocional (Ejerci

인생에서 우리를 감동, 생각, 그리고 우리에게 도움이되지 않는 모든 감정 이상으로 드러내는 상황이 있습니다. 중요하지 않다면 운동 선수가 스포츠 심리학자를 받아 들여서는 안된다고 생각하지 않습니까? 글로벌 엘리트의 큰 선수에 부정적인 자신의 성능에 영향을 미칠 수있는 감정의 많은 양을 감내해야, 스포츠 심리학자들은 그들에게 이러한 상황을 처리하는 기술을 가르치고 성능이 동등 특별한 유지, 그것은 쉽게 벌금을 부과하는 것입니다 생각 월드컵이 끝나면? US 오픈 결승전에서 게임을 끝내기가 쉬운가요? 당신의 팀이 NBA 플레이 오프에서 손실되는 경우 진정에 쉽게 사용할 수 있나요?

일상 생활에서 우리는 또한 가지고, 우리의 감정적 저항 테스트, 이러한 모든 상황을 직접 또는 간접적으로 우리의 삶에 영향을 미치는 사람들이 감정은 점점 더 살 수있는 문제를 포함 알아서 우리의 개발의 일부입니다 상황을 처리해야 건강한 삶, 그리고 우리의 방식으로는 얻지 못합니다.

이 응용 프로그램에서 당신은 통제하에 자신의 감정을 유지하고 타의 추종을 불허하는 성능을 가지고 엘리트 운동 선수에 의해 수행 연습을 배울 것입니다. 일상 생활에 적용하고 당신을 위해 변경하는 방법을 일주일에 모든을 참조하십시오.

자신의 감정에서 벗어나는 방법을 알아보십시오.

- 대기업의 계약은 자신을 파괴하고 목표를 달성 할 수있는 것은 아닙니다.

- 그들이 어떻게 작동하는지 알기.

- 마음을 사로 잡는

- 완전한 인식 제고

- 삶의 질을 향상 시키십시오.

스트레스를 줄이십시오.

- 도망 치기를 멈추거나 사건이나 사람들을 피하십시오.

- 한도 초과

마음을 지배하기 위해 테스트 된 심리 기술.