Inteligencia Emocional (Ejerci

В жизни бывают ситуации, которые подвергают нас ощущениям, мыслям и больше всего эмоциям, которые не помогают нам, если это не важно, не считаете ли вы, что спортсмены не должны соглашаться иметь спортивного психолога? Великие игроки мировой элиты должны терпеть большое количество эмоций, которые могут негативно повлиять на их производительность, спортивные психологи учат их техникам, чтобы справляться с такими ситуациями, и их производительность продолжает быть столь же необычной, подумайте об этом. Легко ли назначить штраф? в конце чемпионата мира? Легко ли закончить игру в финале US Open? Легко ли сохранять спокойствие, если ваша команда проигрывает в плей-офф НБА?

В повседневной жизни нам также приходится сталкиваться с ситуациями, которые подвергают испытанию наше эмоциональное сопротивление, все эти ситуации прямо или косвенно влияют на нашу жизнь, и это является частью нашего развития, так как люди следят за тем, чтобы эмоции становились все меньшей и меньшей проблемой для жизни, имели здоровая жизнь, и это не мешает нам.

В этом приложении вы узнаете упражнения, выполняемые элитными спортсменами, чтобы держать свои эмоции под контролем и иметь непревзойденную производительность. Примените его к повседневной жизни, и вы увидите, как за неделю все может измениться для вас.

-Узнайте, как отделить себя от своих эмоций.

-Создание соглашений, чтобы не саботировать себя и работать с собой для достижения целей.

Понять, как они работают.

Успокаивающий разум

-Развитие полной осведомленности

-Улучшите качество своей жизни

-Снизить стресс.

Прекратить бегство или избегать событий или людей.

- Превзойти ваши пределы

Психологические методы проверены, чтобы овладеть вашим умом.