Keener

번 아웃을 이길. 새로운 기술을 개발하십시오. 간호에서 번창하십시오.

키너 소개

당신과 같은 간호사의 자기 관리, 마음 챙김, 동기 부여 지원을 통해 피로를 풀고 간호에서 번창하십시오. Keener는 간호사가 제공하는 간호 사용 앱인 개인 성장을위한 가이드입니다.

우리는 간호 번 아웃의 영향을 직접 경험했기 때문에 Keener를 만들었습니다. 간호사는 간호의 스트레스, 불안 및 불확실성을 극복 할 수 있도록 스스로를 돌봐야합니다.

키너가 셀프 케어를 일상적으로하는 방법

우리의 유일한 Shift Reflection 도구를 사용하여 각 교대 후 느낌을 기록하십시오. 우리의 안내 성찰은 간호사 복지 전문가가 건강한 관점을 찾고, 부정적인 것에 집착하지 않고, 감정을 풀 수 있도록 돕기 위해 만들어졌습니다. 간호사로서의 일에 대해 정기적으로 반성하면 얼마나 더 자신감을 느끼는지 놀라실 것입니다. 시간이 지남에 따라 자신의 감정적 경향을 되돌아 보는 데 도움이되는 개인 일기를 작성하십시오.

그리고 당신이 반성했을 때, 매일 영감을 얻으십시오! Keener는 간호 분야의 동료와 웰빙 전문가가 만든 새로운 비디오 스토리를 매일 공유하여 몇 분 안에 영감을 얻습니다. 교대 조치부터 마음 챙김 만트라, 긍정적 인 확언에 이르기까지, 우리는 매일 간호 실무에서 사용할 수있는 실행 가능한 전략을 제공하여 간호와 삶의 균형을 유지하는 방법에 대해 더 행복하고 탄력적이며 자신감을 가질 수 있습니다.

오늘 Keener를 다운로드하십시오. 간호에서 번창하는 데 도움이되는 자기 관리.

무료 키너 계정으로 얻을 수있는 것

-시프트 리플렉션 : 각 시프트 후 몇 분 안에 완료되는 안내 식 리플렉션으로 감정을 풀 수 있습니다.

-개인 성장 : 교대 전이나 후에 귀하를 지원하고 재충전하는 데 초점을 맞춘 간호 동료의 일일 비디오 이야기.

-당신의 개인 일지 : 이전의 시프트 리플렉션을 검토하고 자신의 트렌드를 찾아보세요.

그리고 훨씬 더 올 것입니다!

문의하기!

간호 분야에서 성공할 수 있도록 어떻게 도와 드릴 수 있는지 듣고 싶습니다. 질문, 생각 또는 제안 사항이 있으면 [email protected]으로 문의하십시오.

인스 타 그램 : @keenerapp

트위터 : @Keenerfornurses

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