Kerja Sehat

인간 공학의 20 가지 방법으로 작업 할 때 질병을 예방합니다.

직업 안전 및 건강 (K3)은 직장이나 방 모두에서 모든 작업 분야에서 중요한 필요성이되었습니다. K3은 근로자와 근로 환경 모두에 인명 피해를 줄 수있는 근로자의 안전과 건강을 보장하기 위해 근로자에게 주어진 노력입니다.

K3에는 인간 공학이라고 불리는 시스템이 있습니다. 인간 공학은 과학과 예술, 기술의 응용으로 해석 될 수 있습니다. 모든 기능을 가진 활동과 휴식에서 사용되는 모든 시설, 육체적으로나 정신적으로 자유와 인간의 한계가 조화되어 품질이 달성됩니다. 더 나은 전반적인 삶.

노동에 대한 하나의 부정적인 영향은 근로자가 앉은 자세에서 오랜 시간 동안 컴퓨터 화면 앞에서 작업하는 데 집중해야하는 작업 요구 때문에 근골격계 질환 (MSD)의 파괴입니다. 반복적으로 수행되는 작업은 근육에 피로를 일으키고, 조직을 손상시켜 고통과 불편 함을 유발할 수 있습니다. 처음에는 MSD가 통증, 통증, 무감각, 따끔 거림, 붓기, 뻣뻣함, 떨림, 수면 장애 등을 일으켰습니다.

MSD의 불만을 줄이기위한 한 가지 노력은 인체 공학적 규칙 인 20 가지입니다. 이 방법은 안구 질환과 근골격계 질환을 예방하는 한 가지 방법입니다. 20 가지 인체 공학적 규칙을 적용하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 20 분 동안 모니터를 쳐다 본 후 작업자는 20 피트 떨어진 곳에서 20 피트 떨어진 다른 물체를 응시해야합니다. 이 단계는 가까운 위치에서 작업하는 동안 항상 모니터를 응시하여 눈의 피로를 방지하는 것을 목표로합니다.

2. 모니터 앞에서 2 시간 앉아서 근육을 스트레칭하고 20 걸음 걷는 습관을 만듭니다. 이 방법은 항상 모니터에 직면 한 근로자가 뻣뻣한 근육을 스트레칭하고 근골격계 장애의 위험을 줄이는 것을 목표로합니다.

'건강한 직장'응용 프로그램을 사용하면 작업 할 때 인간 공학의 20 가지 방법을 적용 할 수 있습니다.

기획팀 : Ario Ramadhan 및 Fikky Aprico

애플리케이션 개발자 : Fikky Aprico

애플리케이션 개발자 멘토 : Muhammad Syakir Arif

- 아카데미 오브 모바일 개발자 (AMOLED)

- GIDD UNIDA 학생 학생 (DSC) 개발자

- 정보 공학, FID UNIDA Gontor

- 산업 안전 보건, FK UNIDA Gontor