Madcow 5x5

Madcow 5x5 근력 트레이닝 프로그램을 위한 운동을 계획하고 추적합니다.

인기 있는 Madcow 5x5 근력 훈련 프로그램을 위한 운동 추적 앱입니다.

운동 계획

이 앱은 당신을 위한 운동을 생성하고 자동으로 무게를 증가시키므로 당신은 리프팅에만 집중할 수 있습니다.

운동 기록

운동 기록이 이보다 더 쉬울 수는 없습니다. 앱은 들어야 할 양과 반복 횟수를 알려주고 성공 여부도 알려줍니다.

진행 상황 추적

진행 상황을 추적하고 동기를 부여받으세요. 언제 정체기가 시작되고 새로운 훈련 주기를 시작해야 하는지 알아보세요.

세트 간 휴식

마지막 세트 이후 얼마나 시간이 지났는지 궁금한 적이 있나요? 당신의 마음은 종종 세트 사이에서 방황하기 시작합니까? 걱정하지 마세요. 자동 휴식 타이머가 다음 시간을 알려줄 것입니다.

역사를 만드세요

기록 보기에서 완료된 운동을 찾아보고 아름다운 녹색 거품으로 달력을 채우세요. 기억하세요 - 일관성이 핵심입니다.

하지만 더 많은 것이 있습니다!

- 밝고 어두운 모드

- 체중 단위로 kg 및 lb 지원

- 지원되는 언어: 영어, 스페인어, 포르투갈어, 핀란드어.

버그를 발견하셨나요? 기능을 제안하고 싶으신가요? psaikkonen@proton.me로 저에게 연락해주세요.