Mental Coach - Meditation

Mental Coach와 함께 정신을 마스터하세요. 명상과 호흡법을 연습하고 수면 이야기로 긴장을 풀고 집중, 리더십 등을 위한 과정을 통해 잠재력을 발견하세요.

모두를 위한 무언가를 제공하는 Mental Coach는 마음을 훈련할 수 있는 곳입니다.

다양한 사례 알아보기:

- 가까운 주제를 탐색하는 명상 시리즈

- 매일의 연습을 위한 단일 명상

- 이동 중에 사용할 수 있는 마이크로 명상

- 더 깊은 연결을 위한 유도 호흡

- 숙면을 위한 수면 이야기

- 새로운 사례와 이론을 배울 수 있는 강연과 팟캐스트

- 그리고 곧, 당신의 잠재력을 발휘할 MC 시그니처 프로그램

스트레스와 불안에서 리더십과 집중에 이르기까지 다양한 주제에 대해 개인 마음챙김 교사와 수백 가지 고유한 명상 및 프로그램과 함께 자신만의 연습을 찾으십시오. 가장 정확한 통찰력 기능으로 웰빙을 추적하십시오.

이것은 또 다른 정신 건강 앱이 아닙니다. Mental Coach는 수백만 명의 사람들이 더 나은 삶을 살기 위해 노력하는 세계적 수준의 웰빙 제품군인 Coach for Teams의 일부입니다.