Mindfulness Meditación guiada

묵상과 리소스의 마음 챙김과 현재 살고 : 팁과 오디오를

마음 챙김은 본을 묵상하고 살 수 배울 수있는 이상적인 쌍의 기술이다. 당신은 항상 당신의 상태를 인식하게하는 데 도움이됩니다. 명상을 통해, 당신은 휴식 조용하고 평온 느낌, 그리고 하루의 매 순간을 즐길 수 있습니다. 명상은 또한 휴식과 호흡을 통해 마음을 진정 것입니다 당신이, 불안과 공포의 어떤 종류를 극복하는 데 도움이 될 수있다.

마음 챙김 (마음 챙김)은 특히 긍정적 인 심리학의, 심리학의 강력한 자원이다. 이 응용 프로그램을 사용하면 명상의 전문가가 될 .. 당신은 완전히 당신의 현재를 살고 훈련하고 개인 및 / 또는 영적인 개발 될 것입니다. 당신이 개인 개발, 자조와 자기 개발의 세계, 긍정적 인 생각, 심리학, 긍정 심리학을 좋아한다면, 영성의 마음 챙김 기술은 강력한 자기 도움이 될 것입니다.

당신은 발견 할 것이다 스페인어이 무료 응용 프로그램 마음 챙김 :

- 20 개 이상의 팁은 마음 챙김 : 당신이 알아야 할 모든 것을 시작하고 계속

- 특정 질문에 자세한 설명은 자기 개발의 프로세스를 평가하는

- 인도 명상의 전체 교육

- 디오 : 단계별로 명상 세션 안내 단계

- 당신의 목록

- 메모는 그들을 잃을 개인의 생각을 유지하지하기

- 추가 주제 : 자신의 체크리스트를 작성하고 개인의 성장에 단계적으로 전진

- 응용 프로그램 및 프로그램을 사용하는 방법에 대한 간단한 설명

- 정기적 인 업데이트