pelvics floor exercises

요실금 및 골반저 운동 기관 탈출증과 같은 골반저 운동 상태로 인해 발생하는 많은 증상은 약한 골반저 운동으로 인해 악화됩니다.

골반저 운동 상태는 골반저 운동 스트레칭과 운동으로 개선될 수 있습니다. 이러한 상태를 가진 여성은 종종 골반저 물리 치료를 받는 것이 좋습니다. 이러한 골반저 운동 재활 전문가는 탈출 및 특정 장 문제, 변비, 요실금 또는 배변 통증과 같은 골반 상태를 개선하기 위해 골반저 운동을 올바르게 수행하는 방법을 알려줄 수 있습니다.

골반기저근 운동 앱의 내용 :-

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