pelvics floor exercises

العديد من الأعراض التي تسببها تمارين قاع الحوض مثل سلس البول وتمارين قاع الحوض تتفاقم بسبب تمارين قاع الحوض الضعيفة.

يمكن أن تتحسن ظروف تمارين قاع الحوض من خلال تمارين إطالة وتمارين قاع الحوض. غالبًا ما تُنصح النساء المصابات بهذه الحالات بالتماس العلاج الطبيعي لقاع الحوض. يمكن لأخصائيي إعادة تأهيل تمارين قاع الحوض تعليمك كيفية القيام بتمارين قاع الحوض بشكل صحيح لتحسين ظروف الحوض مثل التدلي وبعض مشاكل الأمعاء أو الإمساك أو سلس البول أو الألم مع حركات الأمعاء.

محتويات تطبيق تمارين قاع الحوض: -

- تمارين قاع الحوض تدوم لفترة أطول في السرير

- علاج تمارين قاع الحوض

- تمارين قاع الحوض لتقوية المثانة