Perfect Body - Meal planner

맞춤형의 유연한 체중 감량 및 웰니스 앱인 Perfect Body에 오신 것을 환영합니다. 맞춤형 식사 계획, 적응형 운동, 일일 챌린지, 귀하에게 꼭 맞는 실시간 진행 상황 추적을 통해 자신있게 목표를 달성하세요. 건강한 습관을 받아들이고 모든 단계에서 지원을 받아 지속 가능한 결과를 확인하세요.

맞춤형 식사 계획

채식, 지중해식, 케토제, 저탄수화물, 균형 잡힌 식단 등 귀하의 라이프스타일에 가장 적합한 식단을 선택하세요. Perfect Body는 안전하고 효과적인 체중 감량에 필요한 영양소를 섭취할 수 있도록 진행 상황에 따라 발전하는 식사 계획을 제공합니다.

맛있고 쉬운 요리법

만족감과 활력을 유지하도록 고안된 1,000가지가 넘는 영양가 있고 만들기 쉬운 레시피를 살펴보세요. 모든 레시피는 귀하가 선택한 식사 계획과 선호하는 식단을 중심으로 만들어지므로 건강한 식습관이 즐겁고 지속 가능하다고 느껴집니다.

집에서의 적응형 운동

귀하의 기술 수준에 맞춰 장비가 필요 없는 운동 루틴으로 결과를 높이세요. Perfect Body의 맞춤형 운동 계획은 집에서 편안하게 활동성을 유지하고 근력을 키우는 데 도움이 됩니다.

습관 형성을 위한 일일 과제

주의 깊은 식습관, 운동, 건강한 습관을 지원하는 일일 챌린지를 통해 웰빙 여정을 강화하세요. 이러한 과제는 더 건강한 라이프스타일을 위해 오래 지속되고 긍정적인 변화를 더 쉽게 만들 수 있도록 고안되었습니다.

진행 상황 추적 및 주의 깊은 습관

목표를 설정하고 더 건강한 자아를 향한 여정을 따라가는 데 도움이 되는 자신감 구축 도구를 사용하여 기분, 수면, 물 섭취량 등을 추적하세요.

연중무휴 지원 및 동기부여

Perfect Body는 24시간 연중무휴 안내를 제공하여 루틴을 막 시작하든 미세 조정하든 동기를 부여합니다.

헬스킷 통합

HealthKit과 동기화하여 걸음 수와 칼로리 소모량을 추적하여 건강 진행 상황에 대한 완전한 그림을 제공합니다.

Perfect Body로 웰빙 여정을 관리해 보세요. 지금 다운로드하여 더 건강하고 자신감 있는 당신을 만들어보세요!

이용 약관: https://perfectbody.me/general-conditions

개인 정보 보호 정책: https://perfectbody.me/privacy-policy