Qigong for Cancer (YMAA)

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암 생존자이자 기공 마스터 인 헬렌 리앙과 함께 치유 기공 운동을 스트리밍하거나 다운로드하세요.

• 기공으로 자연 치유를 자극하십시오

• 따라하기 쉬운 지침, 앉거나 서서 수행

• 좌우 미러보기 데모

암 기공 : 치유 및 예방은 초보자를위한 쉬운 후속 운동입니다. 암 생존자 인 마스터 헬렌이 일련의 부드러운 동작을 통해 신체의 자연 치유를 점차적으로 자극합니다.

Mayo Clinic, John ’s Hopkins 등과 같은 주요 병원에서 일반적으로 가르치는 Qigong은 회복을 개선하는 데 사용되는 일련의 간단한 스트레칭과 심호흡 운동입니다. 기공은 면역 체계를 자극하고, 통증을 줄이고, 수면을 개선하고, 기분이 나아지도록 도와줍니다.

미국 암 학회, 세계 암 연구 기금, 미국 암 연구소, 미국 스포츠 의학 대학, 미국 보건 복지부는 모두 암 환자와 생존자를위한 신체 활동을 옹호합니다. Qigong for Cancer는 당신이 더 활력과 평화를 느끼도록 힘을 실어 줄 것입니다.

기공 방법론의 세 가지 주요 사항 :

산소

세포 수준에서 몸 전체에 산소를 공급하는 방법을 배우십시오.

서양 과학 연구에 따르면 산소는 암의 확산을 늦추거나 심지어 막을 수있는 효과적인 암 살해자 일 수 있습니다.

기공은 심호흡과 전 범위 운동 운동을 결합하여 몸 전체에 산소를 공급하고, 산소를 몸 깊숙이 사지까지 가져옵니다.

침체

세포 수준에서 몸 전체의 제나라 정체를 완화하십시오.

서양 과학은 신체가 충분한 운동을하지 않으면 세포가 산소 대신 당분을 에너지로 사용하기 시작하여 암을 '발효'시키고 확산을 시작한다고 설명합니다.

기공 이론은 이것을 정체라고 설명합니다. 정체 된 영역은 부상이나 질병이 나타나는 위치입니다.

순환

기공은 에너지를 "태우지 않고"혈액 순환을 증가시킵니다.

서양 과학에 따르면 운동은 신체의 산소를 재활용하여 혈액 화학을 새로 고치고 몸 전체에 영양과 에너지를 전달합니다.

기공은 최적의 순환에 초점을 맞춘 운동과 명상의 조합입니다. 이것은 과도한 활동으로 소비하지 않고 유익한 혈액 화학을 모두 동원하여 기존의 운동과 달리 시작했을 때보 다 더 활력을 불어 넣습니다.

현대의 암 연구에 따르면 운동과 명상은 유익하며 회복 속도를 높이고 일상 생활의 질을 향상시키기 위해 매일 연습해야합니다. 기공의 예술은 운동과 명상을 쉽고 효율적인 방법으로 결합하여 면역 체계를 자극하고, 통증을 줄이며, 수면을 개선하고, 기분을 나아지게합니다.

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진정으로,

YMAA Publication Center, Inc.의 팀

(양 무술 협회)

연락처 : [email protected]

방문 : www.YMAA.com

보기 : www.YouTube.com/ymaa