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목적이 있는 명상: 깊은 수면, 스트레스 해소, 긍정, 목표 설정
명상은 정신 건강과 웰빙에 엄청난 이점이 있다고 합니다. 간단하지만 효과적인 이완 기술을 배우고 더 나은 수면, 스트레스와 불안을 다루는 능력 향상, 전반적으로 차분한 마음 및 더 긍정적인 전망을 즐기십시오.
명상 여행을 시작하거나 정기적으로 수행하든 상관없이 필요에 맞는 다양한 명상이 있습니다.
국제적으로 인정받는 명상 및 마음챙김 교사인 Andrew Johnson이 긍정, 감사, 풍요로 가는 여정을 안내합니다. 끌어당김의 법칙을 배우고, 미루는 것을 이기고, 적극적으로 더 행복하고 충만한 삶을 창조하십시오.
앱을 다운로드하여 Relax Change Create를 맛보고 인앱 구매를 통해 구독하고 아래 프리미엄 콘텐츠를 모두 잠금 해제하세요.
목적이 있는 명상
풍부
탐닉
화
불안
고요함과 마음의 평화
어린이 명상
자신감과 자신감
일일 부스트
두려움과 공포증
고마움
고통
죄
행복
건강과 피트니스
심사 숙고
마음챙김
매달 새로운 릴리스
고통과 치유
성과와 의지
시와 단편 소설
양성
10분 이내의 빠른 솔루션
휴식(초보자에게 적합)
계절 명상 - 휴일 및 새해
자다
수면 이야기
SOS - 2분 구호
스트레스 프리
체중 조절
과정
8가지 필수 생활 기술
깊은 명상을 위한 30일
마음챙김을 위한 30일
불안을 줄이는 21일
화를 줄이는 21일
21일 피트니스
통증 조절을 위한 21일
21일 간의 자신감
양성으로 가는 21일
스트레스를 이기는 21일
오디오북 및 수면 이야기
예언자
이상한 나라의 앨리스
오즈의 마법사
벨베틴 래빗
앤드류 존슨 소개
Andrew는 싱글 몰트 스카치 위스키처럼 부드러운 목소리로 국제적으로 인정받는 명상 및 마음챙김 코치입니다. 그는 2009년부터 다양한 명상 앱을 통해 수백만 명의 사람들이 긴장을 풀고 변화하며 원하는 삶을 만들 수 있도록 돕고 있습니다. 그의 작업은 전 세계 사람들을 최상의 수면으로 인도했을 뿐만 아니라 스트레스에 대처할 수 있도록 동기를 부여하고 권한을 부여했습니다. , 불안과 두려움, 나쁜 습관을 버리고 새로운 건강한 습관을 만드십시오.
현재까지 플랫폼 전반에 걸쳐 1,900만 건 이상의 다운로드 및 스트리밍.
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이것은 영국 고객을 위한 가격입니다. 다른 국가의 가격은 USD 또는 이에 상응하는 현지 통화로 청구됩니다.
개인 정보 보호 정책은 https://www.andrewjohnson.co.uk/privacy를 참조하십시오.