슐테 테이블: 집중력 훈련

클래식 슐테 테이블로 집중력과 시각적 주의력을 연습하세요.

슐테 테이블은 숫자를 무작위로 배치한 격자입니다. 숫자를 순서대로 최대한 빠르고 정확하게 찾으세요. 짧은 훈련을 반복하며 시각 탐색, 훑어보기 속도, 주변부 주의, 공간 기억을 연습할 수 있습니다.

훈련 방식 선택

• 시각 탐색 — 탭하지 않고 눈으로만 숫자를 순서대로 찾기

• 탭 — 숫자를 순서대로 탭하고 시간을 확인하기

• 기억 — 격자를 외운 뒤 숫자가 숨겨지면 완성하기

• 탭 표시 숨기기 — 남아 있는 단서를 없애 기억 과제를 어렵게 만들기

난이도 선택

• 3×3부터 10×10까지 8가지 격자 크기

• 작은 크기부터 시작해 원하는 속도로 난이도 높이기

• 매번 무작위 배치로 새롭게 연습하기

연습 기록 확인

• 모드와 격자 크기별 개인 최고 기록

• 훈련 기록과 최근 성과 추이

• 꾸준한 습관을 위한 주간 목표

매일 연습하기 좋은 기능

• 라이트 및 다크 테마

• 선택 가능한 진동 피드백

• 12개 인터페이스 언어

• 계정 등록 불필요

• 모든 훈련 데이터는 기기에만 저장

• 오프라인 사용 가능

슐테 테이블은 시각 탐색과 주의력 연습에 널리 사용되며, 속독 연습에 관심 있는 사람들도 활용합니다. 이 앱은 훈련 도구이며 의학적 진단이나 치료를 제공하지 않습니다.

먼저 3×3 또는 4×4 격자로 시작하세요. 시선을 중앙 근처에 두고 숫자를 오름차순으로 찾으세요. 꾸준히 연습하며 과거의 자신과 기록을 비교해 보세요.