Self Love Meditations

국제적으로 유명한 요가 교사, 동기 부여 연사, 전체적인 건강 및 웰니스 코치인 Koya Webb이 만들었습니다. 고야가 만든 이 명상은 마음을 달래고 치유하여 두려움을 넘어 일상을 살아가고 중심과 평온을 유지할 수 있도록 합니다.

포함된 명상 트랙은 사운드 향상 솔페지오 주파수 및 바이노럴 비트와 함께 특정 의도적 테마에 맞게 Koya에서 고유하게 생성하여 개념 통합 및 휴식을 용이하게 합니다. 또한 선택한 트랙을 사용자 지정하여 통근 시간에 포함할 고유한 명상 재생 목록을 만들 수 있습니다. 아침 루틴 또는 야간 의식.

일일 명상은 이완, 명확성 및 방향을 제공합니다. 고유한 사운드 주파수는 즉각적인 휴식을 촉진하여 일상의 스트레스가 많은 상황에서 마음을 진정시키고 집중력을 재설정할 수 있는 안전한 공간을 즉시 만드는 데 사용하기에 이상적입니다. 일상 생활을 더 즐겁고 의도적이며 활기차게 만드는 것을 상상해보십시오. Koya의 가이드 명상은 힘든 시기에 편안함과 함께 기쁨과 자기 관리의 순간을 제공하여 중심과 평온을 유지하도록 도와줍니다.

앱의 안내되는 자기 사랑 명상은 원하는 삶을 실현하고 살 수 있도록 도와주며, 자신에 대한 감사를 키우고 명상 수련에 대한 명확한 의도를 설정하도록 상기시켜줍니다.

매일 내면을 연결할 수 있는 공간을 만들고 표현, 치유, 자유 및 성취에 자신을 개방함으로써 완전히 표현되는 데 몰입하십시오.

명상 트랙:

행복한 장소

용서

고마움

대자연

자기 사랑

마음챙김 표현

코드 절단

조화로운 관계

깊은 잠

숙면 힐링

특징:

- 전체 트랙 목록 보기

- 맞춤 재생 목록을 만들기 위해 좋아하는 트랙

- 명상을 상기시켜주는 일일 알림 설정

- 음악 트랙 및 볼륨 조정

- 15초 앞으로/뒤로 건너뛰기

- 하나 또는 모든 트랙 반복

- 취침 타이머 설정

- 듣기 위해 인터넷 연결이 필요하지 않습니다.

- 400분 이상의 명상