Stronger Back and Shoulder

궁극의 등 및 어깨 운동: 두껍고 넓은 등을 위한 등 운동

이 응용 프로그램은 전 세계 수천 명의 사람들의 체격을 변경했습니다. 우리는 가장 경험이 풍부한 강사에서 매우 효과적인 훈련 계획을 개발했다.

아니 체육관, 어떤 장비가 필요하지 않습니다. 당신이해야 할 모든 일 30 일에 하루 번째에서 허리와 어깨 운동 연습을 완료하는 것입니다.

풍모:

- 만 10 ~ 20 분 전체 허리와 어깨 운동. 3D 개인 트레이너와 함께 놀라운 및 효과적인 허리와 어깨 운동의 전체 30 일의 훈련 계획.

- 뒤로 및 어깨 운동 운동은 근육 그룹과 난이도 수준 (쉬운 매체, 하드)에 의해 그룹화됩니다. 각각 허리와 어깨 운동 운동을하는 방법을 보여주는 비디오. 음성 안내와 다시 어깨 운동 운동 당 타이머 설정.

- 공인 개인 트레이너에 의해 개발. 모든 운동 운동은 풀 HD 해상도의 3D 모델링 설계되었습니다.

- 허리와 어깨 운동 훈련에 필요한 절대적으로 아무 체육관 장비. 어디서든 남성 또는 여성, 언제든지 다시 어깨 운동 연습을 사용합니다.

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- 피트니스 가이드 신체 운동에 50 자습서를 포함, 호흡하는 방법, 체중 등을 잃게하는 방법 ...

- 영양 팁 당신이 무게를 잃고 완벽한 몸을 가지고 도움이 비밀이 포함되어 있습니다. 당신은 건강하게 먹는 방법 실제적인 가이드를 알게 될 것이다, 더 많은 물을 마시는 방법, 더 많은 과일과 야채, ... 그리고 무게를 잃는 다이어트 조리법의 중요성을 먹을 수 있습니다.

- 인터넷에 연결되지 않음.