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Tabata Timer 정보
이 응용 프로그램은 스포츠 훈련을 위해 "Tabata"를 따라갈 수 있습니다.
Le Tabata Timer est une méthode d'entrainement sportive d'origine japonaise. L'original est composée de 20 secondes d’exercice intensif, suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois pour un entraînement total de 4 minutes. Cette application vous permet de définir vous-même les durées de chaque période et même d'enregistrer plusieurs versions. Par exemple : une pour le running, une autre pour le gainage ... Un "tabata" est composé d'une période d'échauffement, puis d'une alternance de travail/repos.
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Last updated on Sep 21, 2018
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