Train Centric

Train Centric은 귀하의 이익을 극대화 할 수있는 새롭고 상호 작용적인 방법입니다. Train Centric을 일반적인 리프팅 루틴에 통합 한 후에는 안심할 수 있습니다.

Train Centric이 체중 조절을 안내하여 각 담당자를 최대한 활용할 수 있도록합니다. 대부분의 사람들이 운동을하는 것은 운동에 중점을 두지 않으므로 결과에 큰 영향을 미칩니다. 플랫폼은 운동 중에 각각의 변수를 추적하기 전에 절대로 책임지지 않도록합니다.

각 근육 수축을 활용하면 결과와 성능에 직접적인 영향을주는 강력한 정신 근육 연결을 구축하는 데 도움이됩니다.

플랫폼은 각 근육 수축에 템포를 통합하고, 담당자를 추적하면서 세트를하고, 강도를 높게 유지하여 평원을 파괴합니다.

Train Centric은 강도를 높이고 근육 수축을 강조함으로써 현재 운동을 변형시킵니다.

이 응용 프로그램은 긴장 (TUT)과 점진적 과부하를 활용하여 모든 담당자를 최대한 활용하고 근육의 이득과 유지력을 극대화합니다.