Volleyball - Strength & Condit

당신의 힘과 운동 능력을 증가하여 배구 성능을 상승

적합성은 당신을 더 잘합니다. 배구에서 더 나아질 수있는 귀하 처럼 보입니다.

이것은 가장 완벽하고 자세한 배구 강도 및 컨디셔닝 프로그램입니다!

배구가 특정 기술을 요구하는 극도로 기술적 인 스포츠라는 데는 의문의 여지가 없습니다. 그러나 초보자와 고급 선수를 구분하는 것은 전반적인 강도, 컨디셔닝 및 운동입니다. 이 프로그램은 고급 배구 강도 훈련 기술을 사용하여 이상적인 배구 형태를 얻도록 도와줍니다. 이 앱은 다음을 개발하는 데 도움이됩니다.

-발판

-속도

-당신의 수직 점프를 증가

-힘과 힘

-상하체 강도

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• 개인 디지털 트레이너의 음성 안내

• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.

• 각 운동마다 훈련 기술을 미리보고 배우기위한 HD 교육용 비디오가 제공됩니다.

• 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.

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