Yoga For BJJ

완벽한 유연성 및 이동성 리소스.

BJJ를 위한 요가는 몇 년 전부터 존재해 왔습니다. 스웨덴 태생의 전 IBJJF 세계 더블 금메달리스트이자 UAEJJF 세계 챔피언인 Sebastian Brosche의 아이디어로 시작되었습니다. 이제 그는 흑인 띠이며 노르웨이에서 아내와 함께 요가 스튜디오를 소유하고 있습니다.

Yoga for BJJ는 튜토리얼과 수업이 포함된 수십 개의 구조화된 프로그램이 있는 방대한 리소스로 성장했습니다. 전문 정골 요법사이자 전 MMA 챔피언인 Rosi Sexton의 지도가 포함된 대규모 재활 프로그램 라이브러리가 있습니다.

앱을 다운로드하면 초보자 프로그램을 바로 시작할 수 있고 더 나은 이동성, 유연성 및 전반적인 회복을 향한 여정을 시작할 수 있습니다.

비디오를 즐겨찾기에 추가하고 자신의 재생 목록에 저장하고 오프라인 사용을 위해 다운로드할 수도 있습니다.

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