Yogism - Yoga & Daily Workout

더 나은 생활 방식, 체중 감량, 적절한 소화 등을 위한 무료 요가.

Yogism은 초보자를 위한 요가 운동의 완전한 가이드입니다. Yogism에는 건강을 유지하고 체중을 줄이는 데 도움이 되는 자세한 지침과 함께 모든 기본 요가 아사나와 요가 자세가 포함되어 있습니다. 코스는 전문 요가 및 피트니스 트레이너에 의해 설계되었습니다.

Yogism은 초보자를 위한 요가를 배우고 장비 없이 집에서 매일 요가를 연습할 수 있도록 도와줍니다. 요가는 여성과 남성에게 적합합니다. 그것은 그들이 건강해 보이고 건강하게 보이게 합니다.

요가 운동은 우울증, 불안, 스트레스를 극복하고 피부 주름, 피로를 제거하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. Yoga Workout Exercises에는 30일 동안의 일일 요가 피트니스 운동 계획이 포함되어 있습니다. 초보자를 위해 특별히 고안된 운동이 있습니다. 좋아하는 요가 아사나를 추가하여 자신만의 요가 운동 계획을 세울 수도 있습니다. 요가 운동과 명상 운동은 당신을 더 강하고 건강하게 만들고 에너지를 향상시키며 체중을 조절하게 해줍니다.

오늘 초보자를 위한 Yogism 앱을 다운로드하세요! 더 나은 건강을 위한 일일 운동 계획을 통해 초보자부터 전문가까지 여러분을 안내할 맞춤형 운동으로 집에서 요가를 배우고 연습하세요.

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면책 조항: 이 요가 및 명상 애플리케이션은 정보의 출처이며 의학적 조언을 제공하지 않습니다. 신체 장애가 있는 사람이나 임산부는 사용하지 마십시오. 이 활동을 수행할 수 있는지 확인하려면 의사와 상담하고 전문적인 조언을 받는 것이 좋습니다.