Yogism - Yoga & Daily Workout

โยคะเป็นแนวทางที่สมบูรณ์ของการฝึกโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น โยคะประกอบด้วยอาสนะโยคะพื้นฐานและท่าโยคะพร้อมคำแนะนำโดยละเอียดที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงและลดน้ำหนัก หลักสูตรได้รับการออกแบบโดยครูฝึกโยคะและฟิตเนสมืออาชีพ

โยคะช่วยให้คุณเรียนรู้โยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและฝึกโยคะทุกวันที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ โยคะเหมาะสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย มันทำให้พวกเขาดูฟิตและมีสุขภาพดี

การออกกำลังกายโยคะสามารถช่วยให้คุณเอาชนะภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความเครียด ขจัดริ้วรอยของผิว ความเหนื่อยล้า และร่างกายที่แข็งแรง การออกกำลังกายโยคะมีแผนการออกกำลังกายโยคะทุกวันเป็นเวลา 30 วัน เรามีการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นโดยเฉพาะ คุณยังสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายโยคะของคุณเองได้ด้วยการเพิ่มอาสนะโยคะที่คุณชื่นชอบ การออกกำลังกายด้วยโยคะและการทำสมาธิจะทำให้คุณรู้สึกแข็งแรง สุขภาพดีขึ้น เพิ่มพลังงาน และควบคุมน้ำหนัก

ดาวน์โหลดแอป Yogism สำหรับผู้เริ่มต้นวันนี้! เรียนโยคะและฝึกที่บ้านด้วยการออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่จะพาคุณตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงมือโปรด้วยแผนการออกกำลังกายประจำวันเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ติดตั้งแล้ว? ให้คะแนนเราและแสดงความคิดเห็นเพื่อแจ้งให้เราทราบ หากคุณมีข้อสงสัย ปัญหา ข้อเสนอแนะ หรือข้อเสนอแนะ โปรดส่งข้อความหาเราที่ [email protected] แล้วเราจะติดต่อกลับโดยเร็วที่สุด

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: แอปพลิเคชั่นโยคะและการทำสมาธินี้เป็นแหล่งข้อมูลและไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ ไม่ควรใช้โดยบุคคลที่มีความพิการทางร่างกายหรือโดยสตรีมีครรภ์ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถทำกิจกรรมนี้ได้