Трекер воды · напоминания

Поддерживайте водный баланс каждый день. Трекер воды помогает рассчитать дневную норму по весу, не забывать пить благодаря напоминаниям, вести дневидить в прогресс в статистике и достижениях.

Что умеет приложение:

- Умная цель: автоматический расчёт нормы в мл по вашему весу (можно изменить вручную).

- Напоминания о воде: гибкий интервал (1–4 часа), включение/выключение одним касанием.

- Серии и достижения: этапы («Первые шаги», «Неделя силы», «Месяц успеха») dan текущая серия дней.

- Статистика: дневные/недельные/месячные графики, история записей.

- Быстрый ввод: добавляйте 250/330/500 мл atau свою порцию.

- Персонализация: светлая/тёмная тема, русский и английский язык.

- Конфиденциальность: данные хранятся локально на устройстве.

Зачем это нужно:

Регулярная гидратация поддерживает концентрацию, выносливость и самочувствие. Напоминания и понятные цели помогают выработать полезную привычку — без стресса и лишних усилий.

Как это работает:

1. Укажите вес — приложение предложит дневную норму воды.

2. Включите напоминания и выберите удобный интервал.

3. Отмечайте каждый выпитый стакан — наблюдайте за прогрессом и серией дней.

Примечание: приложение не заменяет консультации врача и не является медицинским изделием.