Трекер воды · напоминания

Поддерживайте водный баланс каждый день. Трекер воды помогает учитывать дневную норму по весу, не забывать пить благодаря напоминаниям, вести дневник выпитой воды и видеть прогресс в статистике и достижениях.

Что умеет приложение:

- Умная цель: автоматический расчет нормы в мл по вашему весу (можно изменить вручную).

- Напоминания о воде: гибкий интервал (1–4 часа), включение/выключение одного касания.

- Серии и достижения: этапы («Первые шаги», «Неделя силы», «Месяц успеха») и текущая серия дней.

- Статистика: дневные/недельные/месячные графики, история записей.

- Быстрый способ: добавьте 250/330/500 мл или свою порцию.

- Персонализация: светлая/тёмная тема, русский и английский язык.

- Конфиденциальность: данные хранятся локально на устройстве.

Зачем это нужно:

Регулярная гидратация поддерживает стабильность, выносливость и самочувствительность. Напоминания и понятные цели помогут выработать полезную привычку — без стресса и лишних усилий.

Как это работает:

1. Укажите вес — приложение предложит дневную норму воды.

2. Включите напоминания и выберите удобный интервал.

3. Отмечайте каждый выпитый стакан — наблюдайте за прогрессом и серией дней.

Примечание: приложение не заменяет консультацию врача и не является положительным явлением.