Трекер воды · напоминания

Подерживайте водный баланс каждый день. Трекер воды помогает рассчитать дневную норму по весу, не забывать пить благодаря напоминаниям, вести дневник выпитой воды и видеть прогресс в статистике и достижениях.

คุณมีทางเลือกดังนี้:

- Умная цель: автоматический расчёт нормы в мл по вашему весу (можно изменить вручную).

- Напоминания о воде: гибкий интервал (1–4 часа), включение/выключение одним касанием.

- Серии и достижения: этапы ("Первые шаги", "Неделя силы", "Месяц успеха") и текущая серия дней.

- สถานะ: дневные/недельные/месячные графики, история записей.

- Быстрый ввод: добавляйте 250/330/500 мл или свою порцию.

- Персонализация: светлая/тёмная тема, русский и английский язык.

- Конфиденциальность: данные хранятся локально на устройстве.

ในทางกลับกัน:

Регулярная гидратация поддерживает концентрацию, выносливость и самочувствие. Напоминания и понятные цели помогают выработать полезную привычку — без стресса и лишних усилий.

ในทางกลับกัน:

1. Укажите вес — приложение предложит дневную норму воды.

2. Включите напоминания и выберите удобный интервал.

3. Отмечайте каждый выпитый стакан — наблюдайте за прогрессом и серией дней.

ตัวอย่าง: приложение не заменяет консультации врача и не является медицинским изделием.