אימון ביתי - אימון בלי ציוד

Adakah anda sentiasa mahu mengurangkan atau menurunkan berat badan? Dengan aplikasi kami, anda boleh mengurangkan perut dan badan anda.

Latihan di rumah atau di mana sahaja selesa tanpa keperluan peralatan, hanya dengan berat badan. Aplikasi ini akan membantu anda membakar lemak, menguatkan otot badan anda.

Faedah Permohonan:

Membantu menurunkan berat badan dan mengukir badan

Sejarah latihan

Pegang untuk latihan

4 pilihan latihan (latihan penuh - latihan mudah, perut, latihan kecergasan penuh - sederhana, latihan kecergasan penuh - keras)

Latihan untuk latihan perut

Latihan kaki dan latihan punggung

Latihan di rumah atau di mana sahaja selesa

Tiada peralatan diperlukan

Kalkulator jisim badan

Tujuh minit latihan